减脂期必看！12种玉米热量大揭秘
减脂期必看！12种玉米热量大揭秘
在减脂期间，选择合适的玉米种类非常重要哦！ 根据每百克热量来看，水果玉米和甜玉米的热量相对较低，更适合减脂期食用。
水果玉米：每根净重180g，热量为176大卡
甜玉米：每根净重179g，热量为192大卡
老玉米：每根净重158g，热量为177大卡
糯玉米：每根净重351g，热量为628大卡
此外，水果玉米和甜玉米的GI值和GL值也较低，更适合减脂期食用。快来看看你平时常吃的玉米热量吧！
爆浆牛奶玉米：每根净重150g，热量为158大卡
白糯玉米：每根净重249g，热量为453大卡
黄糯玉米：每根净重212g，热量为386大卡
彩糯玉米：每根净重245g，热量为446大卡
黑糯拇指玉米：每根净重56g，热量为100大卡
白糯拇指玉米：每根净重35g，热量为63大卡
彩糯小玉米：每根净重84g，热量为138大卡
选择适合的玉米种类，既能享受美味，又能保持健康哦！
作者最近动态
芦荟胶选购指南：避免踩坑的小妙招！ 市面...全文
曾巩传奇：科举之路的鹿鸣宴 在古代科举制...全文
✨油焖红花蟹鲜香爆汁✨ 葱姜蒜在锅中...全文
男装冬日穿搭指南暖心又暖身 宝子们，...全文
线上买还是线下买？家电选购的优缺点对比 ...全文
鸟笼里的禁断之吻，破碎月光下的野望 球胜...全文
北美租房床品攻略️尺寸+渠道全解析 ...全文
相关知识
瑞幸轻咖柠檬茶热量大揭秘！减脂期必看
玉米馒头热量揭秘
减脂期馒头热量大揭秘！
Tims咖啡热量大揭秘！减脂期的你必看
玉米热量揭秘：一个玉米500大卡
减脂期糯米美食热量大揭秘
减脂期必看！瑞幸咖啡热量大揭秘
玉米糊和豆浆的营养与热量大揭秘
减脂期甜品热量大揭秘！
美食热量揭秘！减脂必看
网址: 减脂期必看！12种玉米热量大揭秘 https://m.trfsz.com/newsview1174881.html
