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夏天到了,想吃烤鱼别再买,教你在家做,不油炸更健康,鲜香解馋

夏天到了,想吃烤鱼别再买,教你在家做,不油炸更健康,鲜香解馋。夏天就要来了,在夏天大家比较喜欢吃怎样的食物呢?有一些人比较喜欢吃烧烤的食物,还有一些人则是比较喜欢吃夜市小摊上的关于海鲜的东西,那么我们就把这两者给结合到一起,既有烧烤又有海鲜,那么一定是烤鱼,比起其他的荤菜类的烧烤来讲考虑的做法也会更加简单一些,并且百吃不腻,而比起其他的海鲜产品来讲,鱼也是大家最熟悉的一种家常食材了,大家应该会对制作烤鱼会更加的有信心吧。给大家分享一下家庭版烤鱼的做法,更加的健康卫生,而且不需要用脑特别多的油烟。做的过程中是不需要油炸的。就给了我的家人吃之后加家中的老人小孩都是非常喜欢的。

制作家庭版烤鱼的时候,我们需要用到一条鱼,还有一勺花椒粉,一勺孜然粉,一勺椒盐粉,一勺五香粉,一些食用油,豆瓣酱,干辣椒,花椒。我们在这里可以准备鲈鱼,也可以使用黑鱼草鱼鲢鱼,根据大家的喜好去享用吧。我们在这里使用到的都是鲈鱼,把鱼给清洗干净,去掉鱼鳞内脏,在鱼的肚子上划一刀,但是不要把它给完全分开,在鱼的表面也给划上几刀,不要把它给划断了,把它表面的水分控干之后放在盘子里,在碗里加入一勺五香粉,一勺孜然粉,一勺花椒粉,一勺椒盐,还有适当的葱姜末。

我们再倒入50克的食用油,把它给搅拌均匀,使用刷子把这些东西都给均匀的刷在鱼的身子上面盖上盖子,要等待一个晚上的时间,等到它完全入味,才算是腌制好,我们在它的表面再给刷上一层食用油,这个时候也可以撒上一些辣椒面,不喜欢吃辣的朋友就可以不傻了,我们拿出烤箱把烤箱预热到200度,然后给放进去等待10分钟的时间。

这个过程中我们可以准备其他的配菜,在锅里倒一些油,油热了以后就把它切好的葱蒜末给放进去,洋葱断一个放进去炒出香味,洋葱变成半透明状态,就可以放入一些花椒,干辣椒,豆瓣酱炒出红油。加入两碗开水,和少量的食盐煮开了之后。我们在这里可以加入一些青椒块,藕片,豆芽,土豆块儿或者是小米椒,炒到断生的状态就可以了。

等到鱼烤好了。我们就把鱼和这些配菜汤水都给结合到一起,如果在里面有考虑过的话,就可以把温度升为230度,等待个10分钟的时间再给端上桌。吃的时候是不会让它变凉的,一直到吃完汤汁都是比较沸腾的。做法是比较简单的,但需要用到一些工具。做不出来这个考虑也没有关系,我们还可以吃关于鱼的食物,或者是做出其他烧烤美食。

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