判断头皮健康的四大标准，你达标了吗？
头皮其实就像头发生长的土壤，我们假设土壤不健康，那么是不是就很难有健康光泽的秀发呢？今天小科就整理了判断头皮健康的4大标准，快来看看你达标了吗？
1、判断头皮健康的4大标准
标准一：无肉眼可见的头屑；
标准二：头皮放松不紧绷
标准三：没有瘙痒的感觉
标准四：能长时间保持清爽状态
注意：头发的一些表现也能反映出头皮的健康状态。比如说发根强韧、头发滋润有光泽、不油腻、无分叉等等。反之则为不健康头皮。
2、常见头皮问题应该这样治
（1）头皮油腻
有些朋友头皮油脂腺分泌旺盛，油脂物质布满发丝根部和整个头皮。这类人即使刚洗过头，头皮也会在一天之内变得很油，堵塞头皮毛孔，滋生有害细菌。
解决方案：小科建议保持充足的睡眠，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果。使用温和点的洗发水，不建议使用强力控油洗发水。
（2）头皮发痒
头皮痒，很多人都会忍不住去抓挠。其实，这是由真菌引起的，抓挠会引起头皮进一步损伤。
解决方案：小科建议保持愉悦的心情，精神压力不要过大，少用美发产品。洗头时适当用指腹按摩。
（3）脱发
如果头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多、头皮油腻等现象。然后这种现象导致头顶部开始脱发，慢慢延伸到到达额部，最后蔓延到整个头顶。
解决方案：调整成合理健康的生活习惯，减少精神压力。同时应该及早检测毛囊的情况，制定合适的治疗方案。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
2025年各地设计院降薪后工资大赏
黯泉
2025-04-27 21:23:05
春丽的“旋风腿”在现实中还原，倒是给歹徒整兴奋了
街机时代
2025-04-27 16:10:02
灵魂之战：《谍影重重6》致敬“信仰的力量”
东方不败然多多
2025-04-27 12:28:40
特朗普终于意识到惹祸了！
风华讲史
2025-04-27 13:52:37
相关知识
判断头皮健康的四大标准请查收
如何判断精子质量？这些标准你达标了吗
健康皮肤八大标准，你达标了几项？
头皮健康4大标准
健康六大标准，你达标了吗
长发小寨：头皮健康三大标准，快来看看你达标了没
健康头皮的三大标准
你的体重达标了吗？如何判断胖瘦？快来测一测！
肥胖标准对照表，你达标了吗？
健康判断标准：能达到八个标准，说明身体健康，你能做到几个
网址: 判断头皮健康的四大标准，你达标了吗？ https://m.trfsz.com/newsview1188101.html
