6款营养金针菇汤，简单又美味
6款营养金针菇汤，简单又美味！
春天来了，天气渐暖，正是补汤的好时节！今天给大家推荐6款用金针菇做的营养汤，简单易做，清爽鲜美，适合低卡减脂的朋友们。每款汤都只需要几分钟就能搞定，快来试试吧！
番茄菌菇豆腐汤
食材：番茄、豆腐、金针菇、鸡蛋、葱
做法：少油炒香葱白和番茄，炒至软烂出汁，加入开水煮沸，放入金针菇和豆腐，淋入蛋液拌匀，最后加盐、生抽和葱花调味。
西兰花虾仁汤
食材：西兰花、虾仁、鸡蛋、白玉菇、葱、姜
做法：热油炒熟鸡蛋，加入葱白姜丝炒香，倒入开水煮沸后，加入西兰花和炒蛋，中火煮3分钟，最后加盐和胡椒粉拌匀。
萝卜丝煎蛋汤
食材：白萝卜、鸡蛋、枸杞、葱
做法：少油翻炒白萝卜丝，煎两颗荷包蛋，倒入开水煮沸，加入萝卜丝煮2分钟，最后加适量盐，撒上葱花和枸杞拌匀。
丝瓜花蛤汤
食材：丝瓜、花蛤、葱、姜、蒜
做法：花蛤加盐和几滴油浸泡吐沙后洗净，少油炒香葱姜蒜，加入丝瓜翻炒，倒入开水煮沸后加入花蛤，煮至花蛤开口，最后加盐和葱花拌匀。
玉米山药萝卜汤
食材：玉米、山药、胡萝卜、枸杞、葱
做法：少油翻炒胡萝卜，倒入适量开水，放入玉米和山药，中火煮15分钟，最后加适量盐，撒上葱花和枸杞拌匀。
火腿菌菇豆腐汤
食材：豆腐、蟹味菇、火腿肠、鸡蛋、葱
做法：少油倒入葱白、火腿丁、蟹味菇翻炒，加开水煮沸后放入豆腐，淋入蛋液拌匀，倒入水淀粉煮至浓稠，最后加少许盐、生抽、胡椒粉和葱花拌匀。
这几款汤不仅简单易做，而且营养丰富，适合忙碌的工作日或者周末的悠闲时光。赶紧试试吧！
相关知识
24款美味营养汤，简单又健康
6款简单蔬菜肉汤，健康又美味
番茄金针菇三鲜汤，美味又健康
番茄鸡蛋金针菇汤，美味又瘦身
家中常备金针菇，简单又美味的做法轻松上手！
汤品食谱推荐：简单易做的八款美味汤，健康又滋养
六款低卡蔬菜汤，简单又美味
6款简单好喝减脂汤鲜美营养一周不重样
金针菇怎么做好吃又简单?分享几个比肉都好吃的金针菇家常做法!
爆款蒜蓉金针菇制作教程，健康营养，简单易学
网址: 6款营养金针菇汤，简单又美味 https://m.trfsz.com/newsview1205625.html
