迎着朝阳、追着落日,我们迈开大步,健走在湘江河畔、栗雨湖边、神农湖岸,呼吸着新鲜空气,伴着鸟语花香,真是写意盎然。不知不觉为期一百天的万步有约活动已经过去了近半程,在这四十多天的健走活动中,我们收获良多,有启动式的激情澎湃、有领队活动的团结协作,更有“披星斩月”的个人之约。
曾几何时,我们伏案桌前,奋笔疾飞;曾几何时,我们在麻将桌上,奋力酣战;又有多少个傍晚,下班后即立马“葛优躺”,捧着手机,握着遥控,度过无数个无聊而乏味的夜晚;伴随而来的是颈椎病、腰椎病、三高以及各种不适,成为了典型的职业非健康人群。
作为“三高”的慢性病患者,我感同身受,同时也是卫生健康部门的分管领导,我不“万步”谁“万步”,我不带头谁带头,两年的万步有约活动,我与疾控人一起疾呼,一道助推,为了职业人群,共同迈向健康的彼岸。
“朝三了---”!清晨,约上同是万步队员的三五邻居,迈着轻盈的步伐,带着对健康的期待,我们健步在小区内、风光带边、城市干道旁,一起恭候“太阳”(朝三的标志)的驾临。
“你今天完成了多少步?”“走,完成处方三去!”午餐后,办公楼里问得最多的就是这类词语。于是,大厅一楼,三五成群的万步队员,带着腕表,昂首阔步,聊家常、话友情、谈养生,好不热闹,不知不觉,三个处方一晃完成。
一百天的时间,说长不长,说短不短,万步有约,需要的是坚持,持续的是毅力,注重的是团队合作,万步队伍,不允许一个人掉队,这才是万步的宗旨,这才是万步的百天之约!
每天约了万步,你会觉得神清气爽,你会觉得步履轻盈,你更会感觉到血脉通畅,体重逐日下降,各种指标日趋正常,为了您的健康,为了明天的中国梦,朋友们,让我们迈开大步,甩起膀子,与“万步”共约!
作者 | 卫健1队 殷 卫
编辑 | 汤 媚 陈 慧
审核 | 周永松 周莉群返回搜狐,查看更多