人际交往与健康（26页）
Ui与健康;.际吏往的基础;1、 互相尊重原则 2、 守信原则 3、 相似性原则 4、 互补性原则 5、 互酬原则 6、 自我袒露原贝IJ 7、 弹性原则 8、 宽容原则;文化系统方面.社会系统方面、心理系统方面等;［肚特征与人际夾往;5发展健康的人际关糸;一印象。第一印象在人际交往中具有 重要作用。人们会在初次交往的短短几分钟内形成对交 往对象的一个总体印象，如果这个第一印象是良好的， 那么人际吸引的强度就大；如果第一印象不是很好，则 人际吸引的强度就小。而在人际关系的建立与稳定的过 程中，最初的印象同样会深刻地影响交往的深度。建议 新生朋友从把握好建立良好第一印象的六条途径：①真 诚地对别人感兴趣；②微笑；③多提别人的名字；④做 一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己；⑤谈符合别人兴 趣的话题；⑥以真诚的方式让别人感到他很重要。;从你自己身上移开。要建立良好;J人。“人们知道你是否关心他 们之后，才会在乎你是否了解他们。”这一 句总结了良好人际关系和人生成功的关键所 在：无论你有什么本领、特长、受教育程度 有多高，都不如真心实意的关心更能给人深 刻的印象。;人。没有什么比得上了解和记;别人的兴趣。要与别人建立关系， 最佳方法是把注意力集中在对方的兴趣所在。如果 他的兴趣是你所不懂的东西，就利用你们的交流了 解一下。如果你也有同样的兴趣你会觉得聊起来格 外有意思。使对方感到自己重要，世界上没别的东 西比人更重要。称赞和尊重别人，使他们觉得自己 受重视，这并不花钱，但对这个人能起意想不到的 作用。另外，这样做对你也有好处，可以帮助你建 立起与这个人的良好关系。;复见。特别善于建立良好人际关;每一名同学都要学会站在别人;交流思想。俗话说“浇花浇 根，交人交心”。这正是人缘好的关键，只 有交心才能使人感到真诚。因此，在交往中 切忌虚伪，这是相互信任的基础。;揭秘： 走出交住困惑之技巧;我”字当沃;要学会经常称赞别人;笑话别人之前先检查自己;不必过于在意另!J人无端的评价;多找双方的共同点;别总^是自己E艮自己过不去;己所不欲 勿施于人;学会静静地倾听;得意不忘形失意不失态;提一个要求，尽??而为；提二个要求，勉强答应;;■ “播下一个动作，你将收获一种习惯；播下一 种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格, 你将收获一种命运。”美国著名心理学家威 廉?詹姆士的这句话也许能让我们终生受益。
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