低卡冰粉，夏日减脂好选择
低卡冰粉，夏日减脂好选择！
炎炎夏日，是不是特别想吃冰爽的食物呢？但是，在减脂期的小伙伴们，是不是又担心热量太高呢？别担心，低卡冰粉来拯救你！
你知道吗？冰粉本身的热量超级低，每100g才大约30卡！是不是感觉像吃了半个蛋那么少？而且，它的糖分也主要来源于红糖和小料，我们可以轻松替换成更健康的选项哦！
制作起来也超简单！只需要准备冰粉粉、开水、你喜欢的水果，还有（非必要）一些热茶。烧开2000ml水，加入冰粉粉搅拌均匀，再加入热茶和水果，然后静置到常温，放入冰箱冷藏4小时就可以享用啦！
小贴士：想要冰粉更稀一点就多放点水，想要更硬一点就少放水。而且，如果不减肥的话，还可以放蜂蜜柚子酱或蜂蜜增加甜味哦！
现在，你可以在夏天尽情享受冰爽的冰粉啦！而且，它还是低卡的，非常适合减脂期的小伙伴们。快来试试吧！
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