孩子总是不爱吃的米饭？面食这样做，让他们爱上每一口！
但面条总是要擀面、切刀，太麻烦了？别担心，今天我们带来一个超简单的面食食谱，甚至不用擀面、刀切，不仅筋道爽滑，孩子们更是能吃得津津有味！
准备材料：
面粉 250克 温水 120毫升 盐 1克 鸡蛋 1个（可选，增强口感） ⚠️ 可用高筋面粉替代普通面粉 制作步骤：✅ 1. 将面粉和盐放入大碗，缓慢加入温水，用筷子搅拌，形成面团。
✅ 2. 面团稍微揉匀后，覆盖湿布，静置30分钟。
✅ 3. 取出面团，擀成薄片（可直接用手压），切块。
✅ 4. 水烧开，放入面片煮3-5分钟，捞出沥水，撒点食用油搅拌防黏。
营养小贴士：
每100克面食含有约10克蛋白质、2克脂肪和63克碳水化合物。❗ 行动召唤：现在就把食材准备好，和孩子一起动手吧！
配搭建议：
可以搭配鸡肉、蔬菜、蘑菇做成一碗香浓的面条汤，更加营养！ 储存方式： 剩下的面食可用保鲜膜包好，放入冰箱冷藏，尽量在3天内食用。记住：做面食其实是件很简单的事，关键是和家人一起享受这个过程！
喜欢这道简单又美味的面食食谱吗？点个赞，分享给朋友，让更多的人也来尝试吧！
关注我，获取更多精选美食食谱！返回搜狐，查看更多
