完美身材比例指南：你达标了吗
完美身材比例指南：你达标了吗？
女性的理想身材比例是怎样的呢？以下是一份详尽的对照表，帮你了解如何打造完美身材！
上身与下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合黄金分割定律。
胸围：从腋下沿胸部上方最丰满处测量，应为身高的一半。
腰围：在正常情况下测量腰的最细部位，腰围较胸围小20厘米。
跨围：在体前耻骨平行于臀部最大部位，胯围较胸围大4厘米。
大腿围：在大腿的最上部位臀折线下，大腿围较腰围小10厘米。
小腿围：在小腿最丰满处，小腿围较大腿围小20厘米。
足颈围：在足颈的最细部位，足颈围较小腿围小10厘米。
上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部，上臂围等于大腿围的一半。
颈围：在颈的中部最细处，颈围与小腿围相等。
肩宽：两肩峰之间的距离，肩宽等于胸围的一半减4厘米。
骨骼美在于匀称适度，站立时头颈躯干和脚的纵轴在同一垂直线上。
肌肉美在于富有弹性和协调，过胖过瘦或肩臀胸部的细小无力以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达都不能称为肌肉美。
肤色美在于细腻，光泽柔韧，摸起来有天鹅绒质感，看上去为浅玫瑰色。
女性标准身材比例，体型的美来自于全身比例的匀称。
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