6种荷叶瘦身秘诀，不节食...@中医覃蔚岚讲耳鸣的动态
6种荷叶瘦身秘诀，不节食也掉秤！
1. 荷叶+山楂+薏米（利尿排水）
作用：帮助排除体内多余水分，减轻水肿状况，达到瘦身效果。
2. 荷叶+陈皮+苦瓜（清热去湿）
作用：清热解毒，去湿排毒，有助于调整体内阴阳平衡。
3. 荷叶+桑叶+山楂（血脂调理）
作用：降低血脂，改善血液循环，减少脂肪在体内的积聚。
4. 荷叶+绿茶+菊花（消除宿便）
作用：清理肠道，促进消化，预防宿便形成，有助于减轻腹部赘肉。
5. 荷叶+山楂+玫瑰花（调理胃肠）
作用：促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，减少脂肪堆积。
6. 荷叶+枸杞+黄瓜（润肤养颜）
作用：不仅有助于减肥，还能改善肌肤状况，使肌肤更有光泽。
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