“瑜”悦身心，“伽”倍健康——海棠街文澜花园社区开展公益瑜伽课
“调息、冥想、静坐、单腿站立、曲腿弯腰……”在海棠街文澜花园社区四楼舞蹈教室挤满了前来学习瑜伽的居民朋友们，伴随着舒缓的轻音乐，大家时而下俯、时而曲腿、时而单脚站立，共同开启一场身心释放的瑜伽修行之旅。
伴随着轻柔舒缓的音乐，居民们在专业瑜伽教练的引领下尽情舒展身体，在一吸一呼间，大家逐渐放空愁绪，将日常家庭琐事和工作的烦恼彻底释放，进入轻松宁静的瑜伽世界，体验运动的带来的快乐。
课程结束后，大家不约而同地表示感受到了身体的舒缓。“练完瑜伽浑身舒坦、精力满满，心情很愉悦！”“天天在办公室坐着，缺少锻炼，现在有机会练练瑜伽挺好的！”“练习瑜伽是一种很好的调剂品，让我放松身心！”大家纷纷对公益瑜伽课赞不绝口。
此次公益瑜伽课的开展，得到了社区居民的积极响应和广泛参与。瑜伽活动的成功举办为文澜花园社区的文化活动注入新的活力，激发了社区居民参加健身活动的热情，让辖区女性群众通过瑜伽减压，更好关注自身健康，提升气质素养。
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