早餐热量大揭秘：哪些食物最值得吃
早餐热量大揭秘：哪些食物最值得吃？
嘿，早餐爱好者们！今天我们来揭秘一下各种早餐食物的热量，看看哪些是你的热量“心头好”吧！
紫薯发糕：237大卡/110g
燕麦马拉糕：247大卡/110g
红糖发糕：252大卡/110g
芝麻球：191大卡/54g
桂花方糕：213大卡/90g
南瓜发糕：248大卡/110g
韭菜盒子：227大卡/85g
黄金糕（小）：93大卡/40g
香炸南瓜饼：110大卡/50g
桂花糯米糕：110大卡/50g
小米糕：129大卡/46g
黑米糕：134大卡/46g
干蒸：65大卡/个
猪肉玉米蒸饺：45大卡/个
水晶虾饺：50大卡/个
广式黄金糕：58大卡/25g
紫薯面包：178大卡/个
南瓜馒头：112大卡/个
奶香馒头：173大卡/80g
小笼包：90大卡/个
生煎包：72大卡/个
麦烧：229大卡/个
椰奶包：231大卡/80g
红糖发糕：200大卡/80g
灌汤包：57大卡/个
红糖馒头：248大卡/90g
油条（小）：174大卡/45g
又烧包：295大卡/108g
小奶黄包：77大卡/33g
芥菜肉包：209大卡/80g
鱼香肉丝包：178大卡/90g
麻辣豆腐包：142大卡/80g
香菇青菜包：159大卡/80g
葱油花卷：192大卡/90g
热狗馒头卷：226大卡/85g
蛋黄流沙包：96大卡/31g
看看这些数据，是不是觉得有些早餐选择其实热量并不高呢？选择这些低热量又美味的早餐，既能满足你的味蕾，又能保持健康哦！
作者最近动态
好利来新品大揭秘！每一口都是快乐暴击！ ...全文
长乐路夜宵新宠！公路商店联名嗨翻天 哇...全文
骑小毛驴上班手机丢了？别慌！我找到了 ...全文
青桔单车冻结，我何罪之有？ 每天路边的青...全文
三宝别院探秘，味美情长 冬天里的第一顿...全文
红树林挖螺暴晒⛅被宰回城？ 家人们，昨...全文
见家长秘籍！让他夸你 嘿，兄弟们！ ...全文
相关知识
早餐热量大揭秘
西式早餐热量大揭秘！
早餐速食热量大揭秘
超全食物热量表大揭秘
食物热量大揭秘
食堂早餐热量大揭秘！
国民早餐热量大揭秘：健康早餐应该这样吃
两个豆腐包子热量揭秘：早餐午餐怎么吃更健康
常见早餐热量大揭秘！️
12种常见早餐热量大揭秘
网址: 早餐热量大揭秘：哪些食物最值得吃 https://m.trfsz.com/newsview1262682.html
