孕期控糖新宠！青稞藜麦面
孕期控糖新宠！青稞藜麦面
最近去医院检查，发现糖耐没过，每天都在琢磨吃什么。最近发现了一款特别适合孕妈控糖的早餐——有机青稞藜麦苦荞面。已经连续吃了一周，饱腹感强，而且没有荞麦那种苦味和怪味，口感还不错。天天吃鸡蛋玉米也吃腻了，这款面食对孕期糖友真的很友好。
测了几次餐后2小时血糖，都在5.7左右，感觉还不错。
「推荐」
一定要看成分表，小麦粉和白面粉要拒绝❌
全麦粉、荞麦粉、黑麦粉都可以✅
因为全麦和黑麦的GI值低，混合在一起也会让荞麦面口感更好，也更健康
这款青稞藜麦苦荞面的配料表很干净，只有有机黑麦、有机青稞粉、有机苦荞粉、有机藜麦粉和泉水。成分符合孕期控糖的要求✅
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