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自制洋甘菊精油，轻松享受健康与美丽！

泰然健康网
2025-05-17 09:23

自制洋甘菊精油，轻松享受健康与美丽！
洋甘菊精油，大自然的恩赐，为你的肌肤和身心带来宁静与舒适。

洋甘菊精油的功效：
缓解紧张情绪，帮助你放松身心。
改善呼吸系统，让呼吸更加顺畅。
对于失眠和依赖药物安眠的人群，特别有效。
修护敏感肌肤，缓解皮肤干燥和红肿。
治疗昆虫叮咬和轻微烧伤，具有消炎和镇静作用。

自制洋甘菊精油配方：
消除痱子：在浴缸中加入浴盐，滴入3滴洋甘菊精油和3滴薰衣草精油，浸泡15分钟。
减轻皮肤干裂：将6滴洋甘菊精油、6滴天竺葵精油、3滴薰衣草精油和3滴柠檬精油稀释在30毫升基础油中，涂抹于肌肤。
不同肤质护理配方：
敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。使用甜杏仁油10毫升+德国洋甘菊3-5滴。
干燥/敏感性肤质：每天两次，适量涂抹及按摩。使用甜杏仁油10毫升+檀香3滴+德国洋甘菊2滴。
改善湿疹皮肤：每天2-3次直接涂抹于局部患处。使用洋甘菊精油10滴+甜杏仁油5毫升。
改善敏感皮肤：将洋甘菊精油加在保养品中，比例为1滴精油对3-5克润肤品。
改善缺水干裂及脱皮皮肤：按摩使用洋甘菊精油3滴+玫瑰精油2滴+天竺葵精油1滴+甜杏仁油5-8毫升。
改善油性皮肤：平衡油脂，增加保湿性。使用洋甘菊精油3滴+伊兰精油2滴+5毫升葡萄籽油按摩脸部。
身体护理配方：
放松运动后的肌肉疼痛：按摩使用甜杏仁油16ml+小麦胚芽油4ml+罗马洋甘菊5滴+薰衣草3滴+马郁兰2滴。
关节按摩：肌腱扭伤、关节肿痛使用金丝桃油5ml+小麦胚芽油5ml+甜杏仁油40ml+德国洋甘菊10滴+杜松子7滴+檀香1滴。
女性呵护：按摩，治疗经血过少、经期疼痛、不规律使用甜杏仁油10ml+德国洋甘菊5滴+玫瑰3滴+天竺葵2滴。
婴儿按摩：温和的洋甘菊精油是首选使用甜杏仁油20ml+德国洋甘菊3滴+薰衣草1滴+橘子1滴。
实用配方：
昆虫咬伤：冷敷使用熏衣草2滴+洋甘菊2滴。
轻微烧伤：冷敷使用熏衣草4滴+甘菊2滴。
减缓牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰块的湿布中。
舒缓红肿：冷敷使用洋甘菊2 滴+ 薰衣草1 滴。
肠胃不适：顺时针按摩腹部使用洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴+ 甜橙3 滴+ 甜杏仁油10 毫升。
安抚情绪：熏香使用洋甘菊4 滴+ 甜橙2 滴。
改善睡眠：熏香使用洋甘菊2 滴+ 薰衣草2 滴。
舒缓更年期焦虑：按摩腹部使用洋甘菊2 滴+ 橙花2 滴+ 薰衣草1 滴+荷荷巴油10 毫升。