茶多酚的十大健康益处，你知道几个
茶多酚的十大健康益处，你知道几个？
茶多酚是茶叶中的主要化合物，含量在生物界中排名第一。科学家发现，茶多酚不仅影响茶叶的色香味，还对人体健康有着重要的益处。以下是茶多酚的十大健康益处：
清除自由基
茶多酚具有极强的清除自由基的能力，自由基是导致许多疾病的罪魁祸首。
调节免疫功能 ️
茶多酚是一种良好的免疫功能调节剂，有助于增强免疫力。
抗辐射损伤
茶多酚对核工业工作人员、放射科医生、飞行员等长时间低剂量辐射损伤有保护作用。
抗肿瘤作用
茶多酚能抑制致癌物质对人体侵害，抑制甚至杀灭某些癌细胞，还可避免抗癌药物的毒副作用。美国FDA已批准治疗皮肤癌的茶多酚药物上市。
预防心脑血管疾病
茶多酚有助于预防心脑血管疾病。
防治肾疾患
茶多酚对引发肾病的多种因素有抑制作用，能改善肾病症状，从而防治肾病。
抗菌抗病毒
茶多酚可抑制细菌、真菌、病毒、毒素等，有助于缓解环境污染对人体的危害。
延缓衰老 ⏳
茶多酚可延缓衰老，减轻老年性多发病。
改善口腔健康
茶多酚可抑制口腔内各种细菌的黏附、生长和繁殖，能消减口腔异味和减轻牙周炎、咽喉炎的症状。
美容养颜
茶多酚在固齿、护肤、明目、轻身减肥、美发等方面都有一定的功效。
这些益处使得茶多酚成为一种宝贵的天然健康物质。
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