多吃什么水果能长高？
多吃一些富含维生素C的水果可以帮助儿童增加身高。其中，柑橘类水果如橙、柚子、柠檬，以及草莓、奇异果等都是不错的选择。维生素C能够促进骨骼的生长发育，同时还有利于吸收铁质，提高身体的免疫力。
此外，富含钙质的水果也是帮助长高的重要食物之一。牛奶、酸奶、豆浆、豆腐等都是不错的选择。钙质是构成骨骼的主要成分之一，能够促进骨骼的生长和发育，使身体更加健康。
还有一些既补充营养，又有助于增高的水果，如芒果、西瓜等。芒果富含维生素A、维生素C等营养元素，有益于视力和免疫力的提升，瓜类水果含水量丰富，能够帮助身体更好地排毒，对于身体的健康和增高都有一定的作用。
总体来说，想要增加身高，除了多吃富含营养的水果外，还需要注意合理搭配饮食，保持良好的睡眠习惯，合适的运动等，才能达到更好的效果。
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