孩子正在长个营养的补充很重要，做为宝妈的我们每天都在为孩子的吃食而烦恼 ，既要营养还得孩子爱吃。
今天就给大家分享几款，荤素搭配营养又好吃的下饭菜，宝妈们收藏做起来！
1、双椒菌菇炒牛肉
准备食材:
青红椒、海鲜菇、香菇、牛肉、酱油、胡椒粉、淀粉！
制作方法:
1、将所有食材洗净、切好备用。
2、牛肉+酱油+胡椒粉+食用油+淀粉腌制十五分钟。
3、菌菇焯水备用 。
4、牛肉炒熟备用。
5、锅內刷油彩椒炒至断生。
6、放入所有食材酱油焖煮熟即可！
2、娃娃菜炒肉片
准备食材:
猪肉、娃娃菜、红椒、葱、姜、淀粉、酱油！
制作方法:
1、将所有的食材洗净、切好备用。
2、猪肉片+酱油+食用油+淀粉腌制十五分钟。
3、锅中放油烧热，倒入猪肉炒至变色，加入葱姜末，再倒入一点酱油。
4、将切好的蔬菜全部倒入锅中，翻炒均匀完全熟透即可！
3、什锦虾仁
准备食材:
虾仁、鸡蛋、黄瓜、木耳、胡萝卜、蒜、酱油！
制作方法:
1、将所有食材洗净、切好备用。
2、鸡蛋炒熟、蔬菜焯水备用。
3、锅中刷油爆香蒜末，倒入虾仁与蔬菜翻炒均匀。
4、倒入炒熟的鸡蛋、加少许酱油翻炒均匀即可！
4、山药炒牛肉
准备食材:
牛肉、山药、胡萝卜、葱、淀粉、酱油！
制作方法:
1、将所有的食材洗净、切好备用。
2、牛肉+酱油+淀粉+食用油腌制十五分钟。
3、锅中刷油，牛肉炒至变色。
4、放入切好的萝卜、山药。
5、再放入葱花和酱油翻炒均匀熟透即可。
5、番茄鸡蛋炒西兰花
准备食材:
鸡蛋、西红柿、木耳、西兰花、
制作方法:
1、将所有的食材洗净、切好备用。
2、西兰花、木耳焯水备用。
3、鸡蛋炒熟备用。
4、西红柿炒出汁，放入所有食材，加少许盐和调料翻炒均匀即可出锅。
6、火腿炒菜花
准备食材:
西兰花、青椒、火腿、葱、姜！
制作方法:
1、将所有的食材洗净、切好备用。
2、花菜焯水备用。
3、锅中刷油，将火腿炒至金黄。
4、放入葱、姜爆香，加入蔬菜翻炒均匀，再加入少许盐与调料，炒至完全熟透即可。
