两款钙剂实测，哪款更适宝
两款钙剂实测，哪款更适宝？
小宝宝的成长速度真是惊人，营养补充必须跟上！最近我发现我家小开心晚上总是翻来覆去，容易哭闹，还经常出汗。做了不少功课，才知道这是缺钙的表现。体检时，儿保医生也建议我们赶紧补钙。于是，我开始积极寻找适合宝宝的钙剂，试了不少品牌。今天，我想和大家分享两款我家小开心吃过的钙剂，谈谈我的真实感受！
健敏思液体钙
主要钙源：有机柠檬酸钙+无机碳酸钙；钙含量：300mg/粒
营养成分：添加了K2和D3，D3含量为100单位
包装和剂型：胶囊液体钙，需要挤出来吃
其他添加：0添加糖、0防腐剂、0人工香精色素，不含8大过敏原
口感：味道像酸奶冰淇淋，宝宝很喜欢
inne钙镁锌
主要钙源：有机柠檬酸钙，对肠胃无刺激，适合婴幼儿；钙含量：200mg/条
营养成分：添加了镁、锌、K2和D3，D3含量为400单位
包装和剂型：独立包装，液体
其他添加：0添加糖、0防腐剂、0人工香精色素，不含8大过敏原
口感：酸酸甜甜的味道，宝宝很喜欢
每个宝宝的实际情况不同，补钙也要根据具体情况来。以下是一些宝宝每个阶段的补钙参考量：
6个月以内：每天需要200mg，如果奶量充足，一般不需要额外补钙
6个月-1岁：每天需要250mg，根据每天的奶量来选择补钙量
1-3岁：每天需要600mg，每天奶量不要低于500ml，多吃高钙食物
补钙是一个长期的过程，选择宝宝喜欢的钙剂，坚持补充，才能更好地促进宝宝的健康成长。希望我的分享能对大家有所帮助！
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