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宝宝补钙攻略!四款热门钙剂比拼

宝宝补钙攻略!四款热门钙剂比拼
作为新手爸妈,补钙这件事从宝宝出生就开始了。四年下来,我们试过的钙剂真是数不胜数。幸好后来做了不少功课,才知道选钙剂其实有很多讲究。今天就来分享一下市面上比较热门的四款钙剂,我们家也都吃过,希望宝妈们能一次选对宝宝钙,详细对比可以直接看图片哈。
选钙剂需要注意的点
钙源和含量
钙源主要分为有机钙和无机钙。有机钙的吸收率更高,宝宝的肠胃更容易吸收。常见的有机钙有有机柠檬酸钙和葡萄糖酸钙,其中有机柠檬酸钙的吸收率更好。无机钙需要胃酸来吸收,肠胃不好的宝宝吃了可能会便秘。
营养配比
单一补钙效果有限,最好选择含有其他营养成分的钙剂,比如维生素D3、K2、镁、锌等。D3可以促进钙吸收,K2可以帮助钙沉淀到骨骼,镁可以改善睡眠质量,锌可以改善食欲。
添加剂
给宝宝吃的东西,成分一定要干净。拒绝“科技与狠活”,选择配料表干净的,无糖无防腐剂的。
剂型和口感
给宝宝吃的话,首选液体钙,吸收率高,而且好吞咽不卡喉,宝宝接受度更高。口味选择酸酸甜甜的果味更好。
我们家的选择
我们家目前吃的是小小伞的钙镁锌,钙含量更高些,也通过了老爸抽检。姐妹们可以根据自家娃的需求选择合适的宝宝钙剂哈~

希望这些小建议能帮到大家,选对钙剂,宝宝健康成长!

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