宝宝补钙攻略！四款热门钙剂比拼
宝宝补钙攻略！四款热门钙剂比拼
作为新手爸妈，补钙这件事从宝宝出生就开始了。四年下来，我们试过的钙剂真是数不胜数。幸好后来做了不少功课，才知道选钙剂其实有很多讲究。今天就来分享一下市面上比较热门的四款钙剂，我们家也都吃过，希望宝妈们能一次选对宝宝钙，详细对比可以直接看图片哈。
选钙剂需要注意的点
钙源和含量
钙源主要分为有机钙和无机钙。有机钙的吸收率更高，宝宝的肠胃更容易吸收。常见的有机钙有有机柠檬酸钙和葡萄糖酸钙，其中有机柠檬酸钙的吸收率更好。无机钙需要胃酸来吸收，肠胃不好的宝宝吃了可能会便秘。
营养配比
单一补钙效果有限，最好选择含有其他营养成分的钙剂，比如维生素D3、K2、镁、锌等。D3可以促进钙吸收，K2可以帮助钙沉淀到骨骼，镁可以改善睡眠质量，锌可以改善食欲。
添加剂
给宝宝吃的东西，成分一定要干净。拒绝“科技与狠活”，选择配料表干净的，无糖无防腐剂的。
剂型和口感
给宝宝吃的话，首选液体钙，吸收率高，而且好吞咽不卡喉，宝宝接受度更高。口味选择酸酸甜甜的果味更好。
我们家的选择
我们家目前吃的是小小伞的钙镁锌，钙含量更高些，也通过了老爸抽检。姐妹们可以根据自家娃的需求选择合适的宝宝钙剂哈~
希望这些小建议能帮到大家，选对钙剂，宝宝健康成长！
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