肚子上的减肥穴位都有哪些
肚子上的减肥穴位，都有哪些？在腹部，我们一般认为有减肥作用的穴位主要有中脘、天枢、水分、气海、关元，还有带脉穴。我们了解一下：第一个，中脘穴，它是位于我们腹部前正中线上，肚脐上四横指的位置为中脘穴。中脘穴是胃的募穴，可以调节胃的功能，帮助消化和减少腹部的脂肪。第二个，天枢穴，它位于我们的腹部两侧，肚脐两侧各开四个横指就是天枢穴。天枢穴是大肠的募穴，有助于调节肠道的功能，促进排便，减少腹部脂肪。第三个，水分穴，它是位于人体的腹部前正中线上，肚脐下两横指之处为水分穴。水分穴是可以调节水液代谢的，减少腹部水肿。第四个，气海穴，气海穴位于人体腹部的前正中线上，肚脐下1.5寸。气海穴是气的汇聚之处，可以调节全身气机，帮助减肥。第五个，就是我们常用的关元穴，它位于我们人体的腹部前正中线上，在肚脐下3寸。关元穴是元气的汇聚之处，可以增强体质，辅助减肥。当然，还有一个就是带脉穴，它位于人体的腹部两侧，当肚脐水平线与肋骨下缘的交点处。带脉穴是有助于调节腹部包括腰部的脂肪。通过按摩相关的穴位，我们是可以达到辅助减肥的效果。不过任何减肥方法都要控制好饮食，还有适量的运动。
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