28天减脂早餐计划：越喝越瘦的咖啡食谱
28天减脂早餐计划：越喝越瘦的咖啡食谱
☕自制拿铁：用热水冲开一勺28天日间咖啡粉，倒入杯子2/3处，再加入50ml纯牛奶。
在榨汁杯或榨汁机中加入纯牛奶打泡。
用勺子抵住杯子，奶泡顺着勺子倒入咖啡中，这样奶泡会浮在咖啡表面。
————————————
减肥的姐妹们应该都知道，喝黑咖啡有助于减肥。运动前喝可以提升心率，早上喝能去水肿，中午喝则能抑制食欲。这款28天日间咖啡每杯仅含6卡路里，粉质细腻，味道有点苦。为了不苦，我加了点纯牛奶，这样热量也不会很高，还能补充蛋白质和钙。这样的减肥好物你get了吗？
作者最近动态
️洱海全景+神像庙宇，门票小贵但值得！...全文
北京周边私藏宝藏民宿！包栋小院太绝了 ...全文
南京热到怀疑人生但美景美食值得！ 家人...全文
毛毛雨下的美味探险☔️童趣扑克牌 周末带...全文
小雁塔拍照绝美！绣球花海+文创雪糕 ...全文
伦敦经典地标巡礼｜3天2夜收藏级行程单 ...全文
相关知识
7天减肥餐计划，越吃越瘦
怎么瘦身最好 燃脂咖啡让你越喝越瘦
健康饮食药物安全[706]－怎么瘦身最好 燃脂咖啡让你越喝越瘦
一周减脂晚餐计划，越吃越瘦
减脂咖啡怎么越喝越瘦什么时间喝⁉️怎么选
「减肥计划和食谱」科学减肥食谱计划表正确的减肥餐
28天减脂饮食计划，轻松瘦身
简单的5天营养减肥餐谱 让你越吃越瘦
有没有越吃越瘦的方法 七天减肥食谱计划
一日三餐减肥食谱 健康瘦身越吃越瘦
网址: 28天减脂早餐计划：越喝越瘦的咖啡食谱 https://m.trfsz.com/newsview1279590.html
