热量最低的水果有哪些

一般不存在“最”这个说法，水果中的热量通常较低，但不同种类的水果热量差异较大。以下是一些热量相对较低的水果：

1.苹果

苹果含水量高，每100克苹果大约含有52千卡的热量，是减肥期间的理想选择。

2.柚子

柚子含有丰富的维生素C和纤维，每100克柚子的热量约为42千卡，有助于控制体重。

3.草莓

草莓口感鲜美，每100克草莓的热量约为32千卡，适合作为低热量的甜点。

在日常饮食中，选择热量较低的水果可以帮助控制总热量摄入，对维持健康的体重有积极作用。如果需要进一步控制体重或改善健康状况，建议咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划。同时，保持均衡饮食和适量运动也是非常重要的。