酒酿汤圆元宵新吃法无糖减脂也能吃
酒酿汤圆元宵新吃法无糖减脂也能吃
元宵节来了，怎么能不吃汤圆呢~减脂期也有0糖汤圆可以选择哦！ 分享一个汤圆新吃法，红糖酒酿醪糟汤圆，制作过程超简单，快安排啦✌ · ✨准备食材 1⃣️汤圆：我喜欢黑芝麻馅的，经典吃不腻，减脂期我买的无糖汤圆，里面用的代糖，吃起来也很甜但是热量巨低，5只汤圆热量才200多大卡，可以吃的饱饱的 2⃣️醪糟：热量很低，减脂期可以吃 3⃣️红糖 4⃣️鸡蛋 5⃣️红枣、枸杞 · ✨制作步骤 1⃣️锅中放一小碗水煮开，水不用太多，放入汤圆后差不多能没过就好 2⃣️放入汤圆 3⃣️再次煮开后放醪糟 4⃣️搅拌一下加红糖，减脂期可以少放点 5⃣️打入一枚鸡蛋，快速搅拌出蛋花 6⃣️出锅前放红枣、枸杞 · 热气腾腾的醪糟汤圆就做好啦，是不是超简单！ 早上吃一碗不怕长胖，或者晚上作为餐后甜品，香香甜甜，暖心又暖胃~ 醪糟美容养颜，鸡蛋补充蛋白质，配上黑芝麻汤圆真的是绝了！这个汤圆新吃法一定要安排！ · 元宵节吃什么|汤圆新吃法|无糖汤圆|酒酿醪糟汤圆|早餐不重样|减脂也能吃的汤圆 #醪糟汤圆做法
发布于4月18日 05:51
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