减脂期必备！12款低卡饮料推荐
减脂期必备！12款低卡饮料推荐
减脂期间，选择正确的饮料可以让你的减肥计划事半功倍！以下是一些低卡无糖饮料，既能抑制食欲，防止暴食，还能帮助刮油解腻，让你越喝越瘦！
防暴食：麒珑茶室无糖乌龙茶
乌龙茶富含茶多酚，不仅能抑制脂肪形成，还能两倍排出油脂，是减脂期的绝佳选择！特别适合用来防止暴食。
去水肿：三得利无糖乌龙茶
虽然味道清淡，但这款乌龙茶的提神和消肿功效非常显著！喝完后头脑清醒，适合上班族和学生党。
KIRIN麒麟生茶
生茶比乌龙茶更清淡，配料表只有水、生茶（低温萃取）和维生素C，0糖0脂0卡，喝起来没有任何甜味，完全没有负担。
助消化：Bragg苹果醋
配料表只有苹果原醋和水，但要注意不能空腹喝，可以搭配蜂蜜和柠檬水稀释后饮用，有效帮助消化。
强刮油：东方树叶青柑普洱茶
这款无糖低脂茶饮是减脂星人的最爱，零糖零卡零香精零防腐剂，特别适合火锅后饮用。
元气森林青柑陈皮茶
这款茶添加了陈皮、大麦和罗汉果，0糖0脂0卡，经常喝也不怕发胖。
祛湿气：可漾红豆薏米水
配料表只有红豆薏米和饮用水，喝起来像自己煮的一样，0糖0脂0卡，喝了一段时间后脸色变好，也不怎么出油了。
IF椰子水（低糖）
这款椰子水来自泰国，配料表只有椰汁，口感清爽，回味甘甜，0脂肪0胆固醇，健康又好喝。
伊藤园青汁
青汁口感清爽，有抹茶味，吃了油腻的大餐后来一瓶，嘴巴清爽不油腻，0糖0脂的刮油神器。
超解腻：青柠巴黎水
巴黎水有西柚、青柠、桃子、柠檬等多种口味，青柠味最好喝，冰镇后当水喝非常清爽。
道地解茶
道地是香港知名的茶饮老品牌，它家的茶饮都是原叶真茶冲泡，0糖0卡，对减肥减脂人士非常友好。
蓝剑薄荷水
这款薄荷水有微甜的自然甘甜，超级清爽的口感，是解渴的好选择！
选择这些低卡无糖饮料，让你在减脂期间也能愉快地喝水，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧！
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