2024年宝宝辅食添加全攻略
2024年宝宝辅食添加全攻略
2024年来了，给宝宝的第一口辅食食谱已经为你准备好了
✅6M 糊状状
苹果泥、菠菜泥、西兰花泥、卷心菜泥、胡萝卜泥、豌豆泥、红薯泥、牛油果香蕉奶羹、青菜泥、小白菜泥、雪梨泥、紫甘蓝泥、南瓜山药泥、莲藕泥、小米苹果糊、土豆米糊、西蓝花米糊、南瓜米糊
✅7M 泥状状
南瓜山药泥、苹果山药泥、玉米土豆泥、番茄山药泥、青菜莲藕泥、香蕉红薯泥、苹果红薯泥、蓝莓山药泥、土豆鸡肉泥、南瓜香蕉粥、香蕉士豆米糊、法式南瓜浓汤、润肺秋梨膏、红枣南瓜羹、香甜南瓜苹果羹、紫薯奶羹、猪肝粉、鸡肉
✅8M 碎末状
蛋黄泥、香甜枣泥、土豆鸡肉泥、南瓜蛋黄泥、香滑栗子泥、自制虾皮粉、补铁猪肝粉、双色蛋黄粥、南瓜小米粥、青菜粥、番茄粒粒面、山药红豆糕、莲藕南瓜银耳羹、莲藕蓝莓饮、茄子肉末夹、宝宝鱼松、宝宝肉松
✅9M 小颗粒
番茄肉酱土豆泥、香蕉菜泥粥、青菜鳍鱼粥、菠菜鸡肉粥、油菜蘑菇面、补锌牡蛎粉、营养杂粮粥、小米山药红枣粥、香蕉燕麦黑芝麻糊、肉末粥、果蔬面、牛奶鸡肉浓汤、西兰花浓汤、玉米鸡蛋羹、山药红豆卷、南瓜蒸糕、三文鱼丸
✅10M 小颗粒
红枣大米糕、迷你小馄饨、紫薯饼干、鱼蒸时蔬、胡萝卜牛肉肠、南瓜三文鱼、番茄鱼面、葱香花卷、自制花生酱、迷你水饺、面条三文鱼、小米蛋饼、豆腐山药丸、原味蛋糕卷、红薯枣牛肉粥、菠莱鸡蛋糕、紫薯香蕉卷、营养杂粮粥、南瓜杂粮粥
✅11M-12M 小块状
土豆莲藕饼、胡萝卜牛肉饼、三文鱼米饼、西红柿蛋饼、木耳红薯饼、香蕉松饼、玉米饼、蔓越莓饼干、蔬菜瘦肉粥、蔬菜田园粥、西兰花山药胡萝卜粥、蟹鱼烩饭、菠菜手面、秋葵蛋卷、彩色蒸蛋、彩椒蒸蛋、宝宝蒸蛋糕、松软大米糕
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