一周瘦4斤！泡面减脂法大揭秘
一周瘦4斤！泡面减脂法大揭秘！
减脂路上，美食与健康能否兼得？当然可以！最近发现了一款超级适合懒人减脂的藜麦方便面，简直是吃货的福音！
这款藜麦方便面，不仅饱腹感强，还富含蛋白质和膳食纤维，低脂肪低热量，简直是减脂界的宝藏。今天就来分享一下我的自制藜麦泡面做法，简单又美味！
所需食材：西红柿、鸡蛋、藜麦速食面、葱段
调料：糖、盐、生抽、番茄酱、蚝油、葱段
步骤：
1️⃣ 锅中放油，葱白炒香，再放入西红柿炒软出汁。
2️⃣ 倒入一碗凉水，加入一勺番茄酱、一勺生抽、一勺蚝油、少许糖和盐，搅匀煮开。
3️⃣ 放入炒熟的鸡蛋和面条煮熟即可。
调料简单，步骤便捷，这款藜麦泡面不仅美味，还能帮助你轻松减脂。每周吃几次，轻松瘦下来！快来试试吧！
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