低卡凉拌荞麦面，美味又掉秤
低卡凉拌荞麦面，美味又掉秤！
低卡凉拌荞麦面，真的是美味又健康的选择！面条裹满浓郁的酱汁，每一口都是满满的满足感。每天变着花样做美食，大口嗦面，简直不要太爽！
酱汁做法：
在碗中加入蒜末、辣椒面、小米辣和白芝麻。
淋上少许热油，激发出香味。
加入2勺生抽、2勺香醋、1勺蚝油和少许代糖。
搅拌均匀即可。
制作步骤：
将荞麦面煮熟后过凉水。
放入煎好的午餐肉。
淋上酱汁，拌匀即可享用。
小贴士：
建议每份控制在332-465千卡之间。
方便面通常热量较高，要注意控制摄入量。
这道低卡凉拌荞麦面，不仅美味，还能帮助控制热量摄入，是减肥期间的理想选择！快来试试吧！
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