麦当劳小吃甜品热量表，减脂必备！
麦当劳小吃甜品热量表，减脂必备！
大家好！上次分享的麦当劳汉堡热量表受到了很多小伙伴的喜爱，这次我们再来看看麦当劳的小吃和甜品热量表吧！这些数据都是从麦当劳官方的营养计算器里找到的，每份的热量都列出来了哦。
麦当劳甜品的热量排序（从低到高）
圆筒冰淇淋：123大卡
草莓新地：191大卡
菠萝派：239大卡
香芋派：243大卡
朱古力新地：252大卡
麦旋风奥利奥原味：265大卡
麦旋风奥利奥草莓味：284大卡
麦当劳小吃的热量排序（从低到高）
美味鲜蔬杯：11大卡
苹果片：32大卡
玉米杯：54大卡
麦辣鸡翅：190大卡
麦乐鸡（5块）：215大卡
中薯条：226大卡
薯角：243大卡
麦麦脆汁鸡（鸡胸）：320大卡
麦麦脆汁鸡（琵琶腿）：326大卡
那么大鸡排：362大卡
麦麦脆汁鸡（上腿排）：422大卡
青花椒风味半鸡：1239大卡
❤️ 小贴士：虽然麦当劳的食物搭配得当，在减脂增肌期间也能吃，但毕竟它是快餐，钠含量高，维生素和矿物质含量低。偶尔吃一次是可以的，但不建议长期频繁食用，以免营养摄入不足。吃完麦当劳后，记得回家多吃点青菜哦！
@吃货们
@生活达人
@健康吃货
2024-11-05 18:18
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