6款掉秤神仙水✅瘦成闪电⚡...@冰淇淋123的动态
6款掉秤神仙水✅瘦成闪电⚡
春天穿吊带裙的快乐谁懂啊！！
但过年狂炫的火锅奶茶全部报复在腰上了
闺蜜推给我这6款古法瘦身茶
喝完真的像开了「易瘦体质」buff❗
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滋阴润燥茶
材料：黄芪10g、麦冬15g、玉竹10g、百合8g
做法：药材洗净后加水800ml，大火煮沸转小火慢煎40分钟，可加少量冰糖调味
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健脾利湿茶
材料：炒薏米30g、赤小豆20g、茯苓
做法：薏米提前炒至微黄，所有材料加水1000ml煮1小时，可加红枣调节口感
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清热解毒茶
材料：金银花10g、菊花8g、蒲公英5g、薄荷3g
做法：80℃温水冲泡，焖15分钟，可反复冲泡3次
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气血双补茶
材料：当归10g、黄芪15g、党参12g、桂圆肉8g
做法：药材加水600ml，文火煮30分钟，建议上午空腹饮用
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疏肝理气茶
材料：玫瑰花6g、柴胡5g、白芍10g、甘草3g
做法：玫瑰花掰碎后与其余药材同煮25分钟，可加蜂蜜调服
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消脂解酒茶
材料：葛根15g、枳椇子10g、陈皮6g、决明子8g
做法：葛根先煎20分钟，再加其他材料煮20分钟，代茶频饮#我要上热门# #拍拍身边事# #地标打卡挑战#
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