先做3评估 减肥更有效
减肥方式评估体重指数皮下脂肪厚度内脏脂肪量体脂率理想体重mri
摘要：你是否焦急目前的身材、体重？你是否犹豫林林总总的减肥方式？你是否头疼于日减不下还反弹的体重……上述一类的标语在报纸、书籍、网络上不会少见,减肥的效果也是几家欢乐几家愁。事实上,对于减肥不成功或准备减肥的人,最好先用科学的指标评估下自己,知己知彼,减肥才能事半功倍。减肥你够资格吗？你真的肥且半码7专家介绍说，判断肥胖的指标，通常采用体重指数、理想体重、腰围、MRI或CT皮下脂肪厚度及内脏脂肪量测定、体脂总量或体脂率。体脂率并非最准确的方法，但可以作为一个参考指标。
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