夏日野餐必备！高颜值美食食谱大揭秘
夏日野餐必备！高颜值美食食谱大揭秘
夏天来了，万物复苏，正是野餐的好时节！初夏的冰城和南方的春天差不多，不冷不热，温度适宜，特别适合和朋友们一起去郊外野餐。今天就来分享几款高颜值又健康的野餐美食，让你的野餐体验更加完美！
椰子油香煎午餐肉饭团
食材准备：
午餐肉
隔夜米饭
海苔芝麻香松
海盐
黑胡椒
西厨机
制作步骤：
将米饭与海苔香松混合，加入少许海盐和黑胡椒。
午餐肉切厚片备用。
将午餐肉盒子套上保鲜袋，装入拌匀的米饭。
加入午餐肉压实，取出后包上海苔条。
用西厨机DIY模式刷一层椰子油，放入午餐肉煎至微焦即可。
汉拿山炒饭
食材准备：
椰子油
海苔香松米饭
鸡蛋四颗
葱花
海盐
橙色芝士片
moido西厨机
制作步骤：
在西厨机刷上一层椰子油，进入DIY模式。
盖上一碗海苔香松米饭。
打入加入葱花和海盐的蛋液，煎熟即可。
红心火龙果思慕雪谷物碗
食材准备：
红心火龙果一个
牛奶一盒
冻香蕉两根
草莓
蓝莓
谷物燕麦
Grenade燃拓乳清蛋白棒
制作步骤：
将火龙果、冻香蕉和牛奶用果汁机做成奶昔。
将奶昔倒入碗中，一半撒上谷物燕麦。
另一半码放上对半切的草莓和蓝莓。
最后码放上切好的乳清蛋白棒。
这些食谱不仅颜值高，而且健康低卡，特别适合增肌减脂期的小伙伴们。让我们一起动手，享受美味又健康的野餐吧！
感谢阅读，我是热爱生活的小柒，我们下期见！
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