自制泡脚包：两种配方，轻松搞定
自制泡脚包：两种配方，轻松搞定！
天气逐渐转凉，每天泡脚成了我们生活中的一个小仪式。为了追求健康，我决定自己动手制作泡脚包，而不是随意在网上购买。经过一番研究，我选择了张嘉倪推荐的泡脚包配方，它不仅能减肥还能祛湿。
为了制作这些泡脚包，我购买了大量的材料和包装袋，总共花费了100多元，可以制作很多包。虽然这个过程有点累，但当我看到自己亲手制作的泡脚包时，感觉非常满足。我尝试了两种不同的配方，以适应不同体质的朋友：
配方一：
艾草15克
干姜15克
党参5克
黄芪5克
当归5克
配方二：
干姜15克
茯苓5克
白术5克
甘草5克
如果你发现第一种配方容易上火，可以尝试第二种。此外，我还根据自己的体质，额外添加了一些桂皮。每个人的体质不同，可以根据自己的情况灵活调整。
我已经开始使用这些泡脚包，期待它们能带给我健康的变化。期待一段时间后的反馈，看看这些自制泡脚包的效果如何。
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