夏天瘦身减脂果蔬汁，养颜又好喝。
夏天瘦身减脂果蔬汁，养颜又好喝。
我有时候不想吃饭就榨一杯健康又好喝的果蔬汁，不仅饱腹感强、热量低，还对皮肤好，还能度过减肥平台期瘦下来。
1⃣️蓝莓火龙果汁
做法：火龙果切块，蓝莓洗净，放入榨汁机中，加入纯净水打成果汁。
蓝莓、火龙果都含有花青素能护眼明目
缓解眼睛疲劳，尤其适合上班族喝。
2⃣️黄瓜香蕉汁
做法：黄瓜切小块，香蕉去皮切小块，放入榨汁机中，加入纯净水打成果汁。
果汁口感清新，黄瓜有清热的功效
加上香蕉不仅口感润滑，还能排毒刮油，超级好喝。
3⃣️香蕉雪梨奇异果汁
做法：香蕉、雪梨、奇异果去皮切小块后放入榨汁机中，加入纯净水一起榨成果汁。
这款果汁酸甜好喝，雪梨搭配任何水果榨汁都好喝
加了奇异果可以补充维C，减肥平台期也可以喝，
4⃣️雪梨燕窝木瓜汁
做法：雪梨、木瓜去皮去籽，切成小块，放入榨汁机，加入纯净水，最后放小仙炖鲜炖燕窝一起榨成果汁。
果汁超级顺滑，甜而不腻，我吃的这个鲜炖燕窝每周炖好后冷鲜配送
配料只含燕窝，水，和冰糖，没有任何添加剂，比长保质期的燕窝更新鲜营养
身边很多朋友都在吃，搭配木瓜一起喝不仅能美白养颜，还有抗初老滴效果。
5⃣️香蕉火龙果汁
做法：香蕉、火龙果去皮切小块，放入榨汁机中，加入半杯纯净水榨成汁即可。
这款果汁不仅可以润肠通便
还可以改善便秘，有减肥瘦身的功效。
6⃣️香蕉雪梨木瓜汁
做法：香蕉、木瓜、雪梨去皮去核，切成小块，放入榨汁机中，加入半杯纯净水榨成汁即可。
这款果汁的口感超级清甜，雪梨可以润喉，搭配木瓜
香蕉一起喝可以滋阴润燥，清热降火。
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