低脂早餐秘籍！燕麦+牛奶
低脂早餐秘籍！燕麦+牛奶
早上好，晶哥又来啦！
一份营养满满的低脂早餐，可以为你的一天注入满满的能量。今天推荐的是欣善怡Nutri-brex麦片和德运脱脂牛奶的完美组合，超级适合正在减肥的小伙伴们哦！️♀️
欣善怡Nutri-brex脱脂麦片
这款麦片可是欢乐颂安迪的同款哦！一大盒，量超足。它是无糖的块状燕麦，脂肪含量非常低，富含膳食纤维和多种维生素，不仅能促进肠胃蠕动，还能帮助消化。高纤维低脂肪，简直是饱腹代餐的首选！
搭配牛奶，味道特别醇香。如果你喜欢软一点的口感，可以多泡一会儿。蘸酸奶吃也很不错，干吃的话有一种咸香的感觉，酥脆清香，简直让人停不下来！
不过要注意哦，这种麦片比较容易碎，要轻拿轻放。
德运脱脂奶粉
这款奶粉一袋有1kg，性价比超高。脂肪含量只有全脂奶粉的3%，脱脂的包装是绿色的，还有蓝色包装的全脂款。对于那些爱喝奶粉又怕胖的小伙伴们，脱脂奶粉再适合不过了！
打开包装就能闻到奶粉的独特香气，粉质细腻，冲泡时不会结块。味道偏淡，没有全脂奶粉的那种甜味，非常适合减肥期间食用。搭配麦片，健康低脂又营养。睡前喝一杯，还有助于睡眠哦～
推荐给正在减肥的小伙伴们，祝大家越吃越瘦！✨
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