【步骤图】自制无添加无油版健康花生酱的做法
自制无添加无油版健康花生酱
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作者： 新手皮妈
外面的花生酱油份和添加剂太多，不适合减肥进行中的我～夏天来了，干拌冷馄饨&拌凉面可以吃起来喽 用料
花生 两碗 盐 少许（可不加）自制无添加无油版健康花生酱的做法步骤
步骤 1
炒锅烧热，不加油，直接把两碗花生仁倒入翻炒熟
步骤 2
炒熟后晾凉，把花生衣去掉
步骤 3
以上太匆忙都没来得及拍照～直接倒入料理机，一直打，大概十五分钟左右
步骤 4
尝了下，花生酱自带甜味，我喜欢咸香，加了少许盐调味
步骤 5
夏天凉拌面，冷馄饨吃起喽～
自制无添加无油版健康花生酱的小贴士
炒花生仁的时候要快，干锅以免糊了！不过糊了也不影响哦
菜谱创建时间：2016-05-07 21:09:38
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