立秋养生必备：黑木耳豆浆食谱
立秋养生必备：黑木耳豆浆食谱
秋冬季节，想要养气血、美容养颜的朋友们看过来！今天给大家推荐一款超级养生的豆浆配方——黑木耳豆浆。不仅口感细腻，还能补肝肾、养气血，让你气色红润，皮肤更有光泽。
材料准备：
新鲜黑木耳：20克（新鲜黑木耳口感更好哦）
赤小豆：20克
红枣：20克（记得去核）
桑葚干：20克
制作步骤：
将所有材料放入破壁机中。
加入600～700毫升的水。
选择豆浆模式，启动破壁机。
饮用建议：
初秋开始，每周喝2～3次。
不仅能让你气色红润，皮肤也会变得更有光泽。
姨妈期喝也非常顺畅哦～
快来试试这款黑木耳豆浆吧，让你的秋冬养生更上一层楼！
作者最近动态
秋冬暖胃养生茶，四宝元气爆棚☕️ 姐妹们...全文
碱水粽子大揭秘！金黄Q弹又健康 宝子们...全文
烤箱版烤鸡腿，外酥里嫩超解馋！ 预处...全文
爆款米糊全家爱喝到停不下来！ 姐妹们！...全文
解锁人生密码周易起名照亮前行路 在浩瀚...全文
夏日必备！番茄肥牛汤 最近天气真的太热...全文
蒜香酒蒸，鲜嫩到飞起！ ️ 今日分享...全文
相关知识
秋冬养生必备：4款女生专属豆浆食谱
女生秋天养颜必备：8款豆浆推荐
女生必备！6款养生豆浆食谱，简单又美味
豆浆机制作黑木耳健康热饮
黑木耳豆浆有什么功效
黑木耳减肥 六大黑木耳减肥食谱轻松瘦身
秋冬必备早餐豆浆食谱，豆香味浓郁，营养好喝
木耳养生食谱
7天不重样养生豆浆食谱，懒人必备
黑木耳减肥食谱健康瘦身推荐
网址: 立秋养生必备：黑木耳豆浆食谱 https://m.trfsz.com/newsview1321708.html
