6款低卡减脂汤，晚餐这样吃太掉秤了
6款低卡减脂汤，晚餐这样吃太掉秤了！
姐妹们，晚餐吃这些汤真的太掉秤了！比水煮菜好吃太多了，赶紧试试吧～
1️⃣ 裙带菜鸡蛋豆腐汤
裙带菜用温水泡发，鸡蛋煎熟后切成小块。加入豆腐和白玉菇，倒入适量开水煮沸。加入少许盐和裙带菜，撒上枸杞拌匀即可。
2️⃣ 上汤菠菜汤
少许盐和油，火腿切粒，皮蛋切块。煮一分钟捞出，倒入适量开水煮沸。鸡蛋煎熟后切成小块，下皮蛋和火腿煮两分钟，加入胡椒粉即可。
3️⃣ 豆芽西红柿牛肉汤
两勺番茄酱加一碗水煮开，少许油姜蒜爆香。豆腐煮5分钟，加入豆芽和牛肉煮熟即可。
4️⃣ 生菜玉米鸡蛋汤
加水和玉米煮五分钟，加入生抽煮一分钟，加盐调味即可。
5️⃣ 番茄豆皮汤
鸡蛋煎熟盛出，倒入番茄炒出汁。加入适量清水煮开，加入火腿、青菜、千张、金针菇和鸡蛋。加入少许盐煮熟，搅拌均匀撒上葱花。
6️⃣ 丝瓜鸡蛋豆腐汤
鸡蛋煎熟切小块，热油爆香蒜，丝瓜炒软后加水煮开。加入豆腐煮2分钟，加盐和白胡椒粉调味。
这些汤不仅低卡饱腹，还能帮助你掉秤哦！赶紧试试吧～
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