肾功能下降严重的人，身体一般会有几个信号，留意及时检查！
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中国肾脏病学会数据显示，慢性肾病（CKD）在我国的患病率已接近10.8%，意味着每10个人中就有1人肾功能受损。
然而，早期肾病往往没有明显症状，许多人在出现严重不适时才发现病情已进展至晚期。事实上，身体会通过一些信号提示肾功能的下降，只是大多数人未能及时察觉。
忽视这些信号可能会导致肾脏损伤进一步加重，甚至发展为尿毒症，最终只能依赖透析或肾移植维持生命。
肾脏的主要功能是代谢废物、调节水电解质平衡、分泌多种激素，一旦功能下降，体内毒素无法及时排出，就会引发多种症状。
研究表明，超过50%的肾病患者在确诊时已进入较严重阶段，这主要是因为肾脏的代偿能力很强，在功能下降至一定程度前，患者可能没有明显不适。
因此，了解肾功能受损的早期信号，并及时进行检查，是防止病情恶化的关键。
1. 尿液变化： 尿液的颜色、频率和泡沫情况是判断肾功能的重要指标。健康人的尿液通常呈淡黄色且透明，而肾功能下降时，尿液可能出现以下异常：
· 尿量明显减少或增多：肾脏受损时，尿液的浓缩功能下降，可能导致夜尿增多，甚至无尿。
· 尿色深黄或红褐色：如果尿液颜色变深，甚至呈红褐色，可能是肾脏滤过功能受损，导致血尿或肌红蛋白尿。
· 泡沫尿：尿液中蛋白质含量增加时，泡沫会明显增多且久久不散。
2. 水肿： 肾脏无法正常排出体内多余的水分时，脸部、手脚甚至全身都会出现水肿。特别是早晨起床时眼睑浮肿，下午腿部浮肿明显，这些都是肾功能下降的典型表现。
3. 乏力与贫血： 肾脏功能受损会影响红细胞生成，导致贫血，患者常常感到疲倦、头晕、注意力不集中。
4. 食欲下降与恶心呕吐： 肾功能不全导致毒素堆积，影响消化系统，患者可能出现持续性恶心、口中异味甚至呕吐。
5. 高血压： 肾脏是调节血压的重要器官，肾功能下降会导致血压升高，而高血压反过来也会加重肾损伤，形成恶性循环。
6. 皮肤瘙痒与干燥： 肾脏无法排除体内的尿毒素，导致皮肤干燥、瘙痒，尤其在夜间加重。
7. 骨骼疼痛与抽筋： 慢性肾病会导致钙磷代谢紊乱，引起骨质疏松，患者可能出现骨痛、易骨折，甚至夜间腿部抽筋。
那么，如何进行检查确认肾功能是否受损？
目前，临床上常用的检测方法包括血肌酐、尿素氮、尿蛋白、肾小球滤过率（eGFR）等指标。
如果出现上述症状，应尽早前往医院进行详细检查，以便早期发现、早期干预。
对于肾功能受损的患者，治疗方法主要包括以下几方面：
· 药物治疗： 控制血压、降低蛋白尿、减少肾脏负担，如使用血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素受体拮抗剂（ARB）。
· 饮食管理： 限制盐分、蛋白质摄入，避免高磷、高钠、高钾食物，如动物内脏、腌制食品、海鲜等。
· 透析与肾移植： 对于严重肾衰竭患者，透析或肾移植是最终的治疗手段。
除了治疗，如何预防肾功能下降？
· 保持健康饮食： 减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷类。
· 适量饮水： 每天摄入足够的水分，避免饮用过多含糖饮料或酒精，减少肾脏负担。
· 规律运动： 每周适量运动，如快走、游泳、瑜伽，有助于改善血液循环，降低肾病风险。
· 监测血压和血糖： 高血压和糖尿病是导致肾病的主要原因，应定期监测并控制在正常范围内。
· 避免滥用药物： 长期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）、某些抗生素和中草药，可能会损害肾脏，应谨慎使用。
近年来，随着医学技术的进步，肾病治疗也迎来了新的突破。例如，SGLT2抑制剂（如达格列净）已被证实不仅可以降低血糖，还能延缓慢性肾病进展。
此外，人工智能在肾病早期筛查中的应用，也提高了疾病的早期发现率，为患者争取了更好的治疗时机。
综上所述，肾功能下降的信号不可忽视，一旦发现尿液异常、水肿、疲劳等症状，应尽早检查，采取合理的干预措施。
通过健康的生活方式、规律体检和科学管理，可以有效预防和延缓肾病的发生发展，保护我们的肾脏健康。
参考资料：
1. 《中国慢性肾脏病流行病学调查报告》，中华医学会肾脏病学分会，2023
2. 《SGLT2 抑制剂在慢性肾病中的应用》，中国医学科学院肾病研究所，2024
3. 国家卫生健康委员会《慢性肾脏病防治指南》，2023声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生，喜欢的朋友可以关注一下，每天分享健康小知识，做您的线上专属医师。
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