7款宝宝营养粗粮粥，暖胃又健康
7款宝宝营养粗粮粥，暖胃又健康！
天气逐渐转凉，很多宝宝开始出现感冒、咳嗽等不适症状。作为妈妈，不妨给宝宝准备一碗热乎乎的营养粗粮粥，既美味又健康。以下是7款不同食材的宝宝营养粥，快来试试吧！
红薯藜麦米粥
（润肠通便）
食材：红薯、藜麦、大米
做法：红薯去皮切块，与藜麦、大米一起煮粥，煮开后加入红薯块，继续煮至粥变得粘稠。
小米山药米粥
（健脾养胃）
食材：小米、山药、大米
做法：山药去皮切块，与小米、大米一起煮粥，煮至粥变得粘稠。
紫薯燕麦米粥
（促进消化）
食材：紫薯、燕麦、大米
做法：紫薯去皮切块，与大米一起煮粥，煮至粘稠。
南瓜红枣米粥
（益气补血）
食材：南瓜、红枣、大米
做法：南瓜去皮切块，红枣去核剪成小块，与大米一起煮粥，煮2小时。
黑米芝麻米粥
（明目健脑）
食材：黑米、芝麻、大米
做法：黑米、芝麻与大米一起煮粥，煮2小时。
红豆薏仁米粥
（清热祛湿）
食材：红豆薏仁、大米
做法：红豆和薏仁提前泡水，然后一起煮粥，煮至粥变得粘稠。
紫薯燕麦米粥
（促进消化）
食材：紫薯、燕麦、大米
做法：紫薯去皮切块，与大米一起煮粥，煮至粘稠。
煮粥其实很简单，妈妈们可以把食材准备好后放入电饭煲中煮。虽然食材多样，但做法大同小异。宝宝肠胃不适时，喝粥是个不错的选择，既暖胃又健康。希望这些食谱能帮到你们！
作者最近动态
晓字星辉性格密码解锁 在汉字的璀璨星河...全文
辣椒大揭秘！不同辣椒的辣度与香度大对比 ...全文
伤官女运势全解析：聪明叛逆的双重奏 在...全文
荔枝保鲜秘籍！10天如新，好吃到飞起！ ...全文
70秒速成！日剧同款牛丼饭封神级治愈 ...全文
✨聚宝盆·财运滚滚到！✨ 姐妹们，今天来...全文
零失败炖肉教程｜香到邻居敲门 今天教大...全文
相关知识
20款宝宝辅食粥，夏季开胃又营养
夏日营养佳品五谷杂粮粥，健脾养胃，健康宝宝的选择
孕期营养餐：粗粮搭配，健康宝宝
六款宝宝养胃辅食粥，营养搭配，暖心暖胃
宝宝常喝玉米粥更聪明 推荐两款玉米粥
6种粗粮营养粥搭配，暖心又暖胃，早餐不知道吃什么快来瞧瞧
30款宝宝辅食营养粥，每天不重样
8款宝宝营养粥，简单易做，健康美味
7月龄起宝宝辅食24款营养粥｜软糯营养好吸收
12款宝宝辅食粥，营养美味易消化
网址: 7款宝宝营养粗粮粥，暖胃又健康 https://m.trfsz.com/newsview1328659.html
