夏日低脂健康甜品：奇亚籽酸奶杯
夏日低脂健康甜品：奇亚籽酸奶杯
今天给大家带来一款高颜值的夏日甜品，不仅美味，而且低脂健康，特别适合追求健康生活的小伙伴们。这个甜品的主要食材是无糖希腊酸奶、无糖牛奶酥和奇亚籽，再加上你喜欢的水果，简单又美味！
所需食材
希腊酸奶
蓝蝴蝶粉
奇亚籽
五谷牛奶酥
蓝莓
树莓
无花果
制作步骤
奇亚籽处理：将奇亚籽与冷水按1:6的比例混合，静置十分钟，然后搅拌均匀。
酸奶处理：取一半的酸奶，加入蓝蝴蝶粉，搅拌均匀。
组装：在容器中依次倒入蓝色酸奶、奇亚籽、酸奶、奇亚籽，容器壁可以贴上一些奇异果片。
最后一步：加入掰碎的五谷牛奶酥，再放入你喜欢的水果，就可以享用啦！
小贴士
这款奇亚籽酸奶杯加入了最近很火的五谷牛奶酥，非油炸且不含蔗糖和反式脂肪酸，酥脆的口感和浓郁的谷物香气，特别适合作为早餐或下午茶点心。
享受美味
希望大家喜欢这款健康又美味的奇亚籽酸奶杯，赶紧动手试试吧！
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