“冻龄女神”贾静雯近日美照：穿衣有范身材苗条，常练瑜伽就是好
小密语录：贾静雯四十多岁依然年轻似少女，越活越年轻，常练瑜伽就是好！
贾静雯作为冻龄女神，她的演技实力是有目共睹的，就像她在《倚天屠龙记》中饰演的赵敏，灵动可爱，充满了少女的朝气，而如今已经四十多岁的她依旧如同少女一般，近日参加媒体采访的她，穿衣有范身材苗条，依然那么美。
年龄越大并不代表穿衣就应该同龄化，就像贾静雯选择了拼接坎肩条纹衣非常的新颖时尚，露出锁骨线条一点也不臃肿，果然是名副其实的不老女神呀。
下身选择了非常简约的紧身牛仔裤，可以很好的勾勒双腿线条，拉长双腿比例，贾静雯的双腿又直又长，没有一丝多余的赘肉，面对镜头叉腰摆pose，微露笑容温柔甜美，如同少女一般，保养的真好！
金色高跟高雅别致，贾静雯这样的穿搭打破了我们对长衣长裤传统的搭配，非常的新颖有自己的思想，也充分地展现了她的魅力，保守却不失性感，端庄却不失柔美，这就是岁月沉淀后体现出来的魅力。
如今的贾静雯已经四十多岁了，但是对于身材的保持还是如同少女一般，看来也是没少进行锻炼保养，大家一定不要觉得自己年纪大了就自暴自弃，女人越老才应该越美，跟着小蜜一起锻炼起来瑜伽，你也可以越活越年轻！
Look1：挺直脊背，防止病痛
很多人到了三四十岁都会有一个困扰，那就是腰背酸痛，腰背酸痛常常是因为我们长时间保持同一个姿势造成的，所以我们需要多加锻炼，拉伸脊背缓解疼痛。
桥式，身体后仰躺在瑜伽垫上，双手伸直贴住瑜伽垫，左脚弯曲脚尖踮起将自己的下半身撑起，右腿竖直上举，左手去拉住左脚脚尖。
双手鸽王，左腿向前弯曲站立，右腿向后伸直贴地，小腿竖直上举，上半身挺直，双手上举向后弯曲拉住左脚脚尖，头部微微后仰拉伸。
Look2：腰部拉伸更加健康
腰部是我们身体非常主要的支撑部位，拥有一个柔韧有力的腰部可以让自己活得更加健康，而且好的腰部还能为好身材打下基础。
轮式，双腿伸直站立在地面上，上半身后仰弯曲，双手向后伸直撑地，头部后仰，可以将脚尖踮起来缓解腰部压力。
双手鸽王变式，左腿弯曲贴地，右腿向后伸展贴地，小腿竖直上举，双手上举向后弯曲去拉住右脚脚尖，头部后仰靠在脚掌上。
Look3：锻炼力量，修饰线条
接下来为大家带来的这几个体式都是锻炼手臂力量的体式，同时它还可以修饰身体线条，对我们的身体塑形非常有帮助。
手肘倒立，身体前倾双手手肘撑地，手臂发力将自己的双腿撑起，双腿撑起之后一只腿伸直，一只腿向后弯曲。
骆驼式，双腿叉开跪立在地面上，上半身后仰弯曲，头部充分后仰，双手上举向后跟着身体后仰拉伸。
身体永远都是越锻炼越年轻，不要因为年龄大了就觉得没有希望，只要拥有一颗年轻的心，你就会永远年轻！
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