怎样能有效健康的瘦身
怎样能有效健康的瘦身
我体重110想健康安全有效的瘦身请问这 问：病情描述:我体重110想健康安全有效的瘦身请问这个产品有用吗？曾经治疗情况和效果: 没有用过想得到怎样的帮助: 想安全有用的瘦...... 答：你好，任何减肥产品都有一定的副作用，最有效的减肥方法就是运动减肥，加上饮食控制，建议每天坚持锻炼，每餐少吃，尤其晚餐，少吃油腻、高热量食物，多吃蔬菜、水果。 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-12-12
健康瘦身减肥方法健康有效的减肥方法女性减 问：病情描述:健康瘦身减肥方法健康有效的减肥方法女性减肥，美体塑身如何快速减肥瘦身曾经治疗情况和效果: 如何快速减肥瘦身想得到怎样的帮助: &...... 答：病情分析：坚持运动（这个是关键之一），每次运动都需要坚持30分钟以上，因为我们在运动时，糖质在身体运动20分钟后开始燃烧。指导意见：通过饮食控制来减肥，控制不等于节食，该摄入的营养还是要摄入，只是这里需要讲求一个度。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-08
有效在半年内健康瘦身30斤 问：病情描述:我，想要瘦身，现在体重***斤，身高1.61，现都有点自卑，怎么减肥啊 ...... 答：你好，首先对于减肥要有信心，不要自卑，胖了并没有什么不好，要端正态度从思想上认识重视，首先不要通过吃药，节食的方法减肥这是不可取的，这样不但减肥效果不好，反而会伤害自己的身体，平时要减少高热量高脂肪食物的摄入，多吃水果蔬菜五谷杂粮，少吃荤菜，坚持锻炼......点击查看详情 >> 提问时间:2012-07-08
怎样健康瘦身，只能通过运动吗？ 问：怎样健康瘦身，只能通过运动吗？ ...... 答：病情分析：你好，减肥瘦身的话首先得做好打长期战的心理准备，另外平时从饮食及生活上注意，慢慢就会减肥成功的。指导意见：首先一日三餐要按时吃饭，不然容易反弹，另外，晚饭可以规定在5点之前，晚上如果饿了，可以吃点水果建议吃柚子，因为柚子有减肥的功效。早上可......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-01-22
怎样健康瘦身又瘦脸啊？本身脸颊上就有点肉 问：病情描述:怎样健康瘦身又瘦脸啊？本身脸颊上就有点肉，又感觉好像应该瘦臀...曾经治疗情况和效果: 没有就自己饮食减肥想得到怎样的帮助: &...... 答：病情分析：减肥最有效的办法是食疗加运动，不要服用药物，药物都是会干扰人体内分泌的指导意见：建议：我向你保证，只要你按照我说的做，一定能够可以有效减肥，很多人都证明了。吃饭8分饱，主食一定要吃（主食是养人体的精气神的，是一定要吃的），多吃蔬菜、水果，每......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-01-02
怎么才能健康瘦身？我试过好多次，也吃过几 问：病情描述:怎么才能健康瘦身？我试过好多次，也吃过几次减肥药，瘦不了。我这是什么体质啊？曾经治疗情况和效果: 运动，减肥药想得到怎样的帮助: ...... 答：病情分析：一直减肥不了，有可能是因为一直没有坚持到一定时间，因为脂肪要分解，是需要一定时间，首先消耗而一般是水分，所以很快又会恢复原来的正常体重。当然，如果是从小到大一直这么胖，减肥也是比较困难的指导意见：不建议使用减肥药物，容易导致内分泌紊乱。建议......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2012-12-10
怎么健康瘦身我身高一米六三四体重九十 问：病情描述:我身高一米六三四体重九十几这几天重了几斤心里特难受想问有什么办法能健康瘦身而且上厕所不常去没去厕所肚子就有点胀...... 答：您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主。忌用药物减肥，尽可能做有氧运动，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外运动前喝一杯白开水.每天早饭前或晚饭后饮一杯凉白开有治便秘等功效。&n......点击查看详情 >> 共有4人回答 | 提问时间:2012-12-07
怎么样才可以健康瘦身？ 问：病情描述:我总会头沉沉的，有点难受…为什么？ ...... 答：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧......点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-06
我13体重快到80了，怎样健康瘦身 问：病情描述:病情描述:请您尽可能详细的描述您的发病时间、主要症状，医生会根据您的描述给予详细的回复。 ...... 答：减肥最好的办法还是运动为主，饮食为辅，不要盲目使用药物减肥。很多减肥药都含有激素，而且容易反弹，另外，节食也不是好办法，很容易导致营养不良。最好的减肥办法还是坚持做点游泳、跑步等运动，只有长期坚持下去，自然就会有好的身材。另外，平时注意饮食要多吃点含......点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-27
怎么健康瘦身一个月十斤左右 问：病情描述:怎么健康瘦身一个月十斤左右 ...... 答：您好，首先要合理饮食，多吃些蔬菜水果，多做有氧运动如俯卧撑之类，少吃辛辣油腻的食物，火锅也少吃，合理安排休息时间，希望对您有所帮助 ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-11-21
健康瘦身食谱，经期减肥之不要错过，明星 问：病情描述:健康瘦身食谱，经期减肥之不要错过，明星减肥瘦身方法曾经治疗情况和效果: 明星减肥瘦身方法想得到怎样的帮助: 明星减肥...... 答：能否告诉我，我买了斯琳美，刚吃了两天就来姨妈就停了，这才接着吃，所以效果还不明显。但预感应该不错，很期待！ ......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2012-11-08
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