减肥减脂必吃蒜蓉茼蒿菜，既好吃又掉秤
减肥减脂必吃蒜蓉茼蒿菜，既好吃又掉秤
一个人也要好好吃饭哦！能吃是福！
今天分享我的美食日记
超下饭的家常菜»清炒蒜香茼蒿菜
（也叫清炒空心菜）
减肥减脂吃这些超解腻
.
喜欢吃青菜的宝子学起来！
茼蒿是吃火锅剩的，有没有同款操作？
做法超级简单，精髓是蒜末的使用。
蒜末一定要分两份，茼蒿洗净切段
油热下一半蒜末爆香，再下入茼蒿爆炒，➕一勺生抽提味
最后加入剩下一半蒜末➕半勺盐翻炒出锅。
炒茼蒿菜的注意事项:
1、蒜末分两次下入
2、全程不需要加水
.
喜欢胖雯的美食，记着点点关注哦！
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