每100克橘子含多少毫克维生素C
通常情况下，每100克橘子大约含28毫克的维生素C，吃橘子时应注意摄入量不宜过多，以免引起胃肠道不适。
橘子是一种常见的水果，味道酸甜，可以刺激唾液和胃酸分泌，能够在一定程度上改善食欲不振的现象。其中也含有多种营养成分，比如维生素C、柠檬酸、蛋白质、膳食纤维以及多种微量元素等。大约每100克橘子中的维生素含量约为28毫克，相对比较高，对于促进身体的新陈代谢有帮助，维生素C还具有抗氧化的作用，对改善皮肤不适有辅助效果。
平时需要加强生活管理，不可以暴饮暴食，保持营养均衡。虽然橘子中的维生素C含量较高，但是并不能够代表药物治疗疾病，如果身体出现了严重的不适，还需要及时就医进行全方面的检查，然后根据检查结果进行针对性的治疗。
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