增肌必备：草莓味百香果酸奶昔
增肌必备：草莓味百香果酸奶昔
想要增肌增重，同时增加围度？试试这款草莓味百香果酸奶昔吧！它不仅美味，还能为你的肌肉提供充足的营养。
食材准备：
酸奶180克
养乐多1瓶
火龙果1/2个
草莓味乳清蛋白粉1勺
黄色百香果1个
制作步骤：
将酸奶冷冻，火龙果切块备用。
将冻酸奶、养乐多和火龙果倒入搅拌机中搅拌均匀。
倒入杯中，加入1勺乳清蛋白粉和百香果，搅拌均匀即可。
营养成分：
每份含有24克高纯乳清蛋白，蛋白质含量高达71%。
每份含有5.4克支链氨基酸（BCAA），4克谷氨酰胺，11.6克必须氨基酸，1克膳食纤维。
适用人群：
减脂、塑形人群
增肌人群
饮食习惯不良人群
缺乏蛋白质的人群
这款酸奶昔不仅香甜可口，还富含蛋白质和纤维，是早餐的绝佳选择，让你开启能量满满的一天！
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