三伏天祛湿减肥茶，健康瘦身必备
三伏天祛湿减肥茶，健康瘦身必备！
肥胖和湿气是影响身体健康的两大因素。肥胖可能导致三高，而湿气过重则可能引起便秘和皮肤瘙痒。以下是一些湿气的表现，看看你有没有中招？
身体油腻：头发和脸部容易出油，爱长痘。
身体浮肿：腹部变胖，形成水桶腰。
舌苔厚腻：舌苔发黄或白色，肥大，有裙边印子。
大便黏腻：大便不成型，容易粘马桶边冲不掉，或者便秘。
身体困倦：昏昏沉沉，没力气，睡很多还是觉得困。
湿气通常是由于脾虚引起的，所以祛湿的同时也要健脾。以下是一款祛湿减肥茶的配方，炒熟的赤小豆和薏米更温和✅
【祛湿减肥茶】
熟薏仁：健脾补肺、清热利湿
熟赤小豆：利水祛湿、消肿
茯苓：宁心安神、健脾补气
陈皮：理气健脾、燥湿化痰
芡实：健脾固肾
功效：祛湿健脾、消肿瘦身
❣️减肥先祛湿，健康减肥减脂～
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