五分钟营养早餐，健康每一天
五分钟营养早餐，健康每一天！
你有没有想过，早餐其实可以很简单，又充满营养？今天我要给大家介绍一个超级棒的营养早餐计划，叫做“阳光森林的营养早餐”，这可是被安利公司全球推广，甚至上过央视健康节目的哦！它的核心价值在于：我们的身体是由细胞构成的，而这些细胞的健康和修复需要的是“全营养”，而不是某种特定的“高级食材”。简单来说，就是营养要均衡，不多不少，才能让细胞健康地新陈代谢。
营养餐是什么？
想象一下，刚出生的宝宝，他们吃的是母乳。母乳是什么？是妈妈吃进去的食物，经过身体的加工，变成了一种均衡的营养，叫做乳汁。宝宝吃母乳，才能健康成长。
成人也需要均衡营养
可是，很多人长大了，就不再那么在意营养的均衡了。孩子小的时候，我们给他吃母乳，长大后却随便给他吃白米饭、油条。其实，无论你是小孩、成人还是老人，你的身体都需要均衡的营养。大孩子也是个大婴儿，细胞需要的营养是一样的。
营养早餐的条件
所以，不管你是谁，都需要一个营养均衡、容易消化、能提供足够能量，同时又方便快捷的早餐。阳光森林的营养早餐就是这样一种选择。
方便快捷的营养早餐
虽然我们生活在一个快餐当道的世界，很多人用各种外卖打发早餐，但我们要知道，身体的需求是永恒不变的。250万年以来，人类基因设定的需求是：你必须满足细胞的需求，照顾胃的需要，遵从身体的本能。
夜晚的修复
我们在睡觉的时候，身体也在工作，帮我们清除一天积累的毒素和坏损的细胞，为第二天的健康打下基础。所以，早晨急需能量补充。
所以，无论你多么忙碌，记得给自己准备一份营养均衡的早餐，让你的身体在一天开始时就充满活力！
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