宝宝一周饮食安排：简单又营养的一日三餐
宝宝一周饮食安排：简单又营养的一日三餐
早上7:30 - 200ml牛奶
☀️ 早餐时间：8:30 - 香蕉鸡蛋饼
午餐时间：11:30 - 鸡肉炒饭
午睡时间：13:00 - 16:00
下午16:10 - 150ml牛奶
晚餐时间：18:00 - 冬瓜虾皮汤或玉米鸡肉烧麦
睡前21:00 - 150ml牛奶
宝宝烧麦新体验！ 中午给宝宝做炒饭，按照宝宝烧麦馅的方法炒制，味道超赞！多炒一些，晚上就可以用来包烧麦啦。烧麦皮可以用馄饨皮或饺子皮，边缘擀薄，口感更好。做法可以参考饺子皮的制作方法，简单易学。我和宝宝都抢着吃完呢！
根据宝宝的喜好和咀嚼能力，调整食材的搭配和大小，让宝宝吃得开心又健康！
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