麦当劳减脂食谱，享瘦
麦当劳减脂食谱，享瘦！
想要在麦当劳享受美食的同时还能减脂？当然可以！我们为你精心准备了一周的麦当劳减脂食谱，让你在享受美味的同时也能轻松瘦身。
食谱安排：
周一：汉堡+薯条+水果沙拉
周二：鸡肉卷+蔬菜沙拉+牛奶
周三：麦乐鸡+蔬菜沙拉+酸奶
周四：薯条+蔬菜沙拉+水果
周五：麦香鱼+蔬菜沙拉+酸奶
周六：汉堡+蔬菜沙拉+水果
周日：鸡肉卷+蔬菜沙拉+牛奶
点餐小贴士：
选择煎烤类食物，避免油炸。
去掉酱料和芝士，增加蔬菜。
避免甜食和含糖饮料。
减脂小贴士：
每餐控制在500大卡左右，创造热量缺口。
注意蔬菜和水果的搭配，增加饱腹感。
坚持一周，你会发现体重在不知不觉中下降。
减肥其实也可以很快乐，掌握方法，想吃就吃，想瘦就瘦！试试这份麦当劳减脂食谱吧！
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