我高三，现在身高158，体重150！后来吃减肥药控制嘴巴...
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我高三，现在身高158，体重150！后来吃减肥药控制嘴巴，再后来减肥药过敏，减到146，我想跳绳减肥，可是只有晚上时间，一个月好像才3斤，我想在高考前减到110，饮食方面我是可以控制的，早上两个包子或者一碗粥，中午一个饭团晚上吃蔬菜！就差没时间运动！
医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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柴俊平医师沧州二院内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析： 最好不要吃减肥药，运动减肥是最好的办法。
意见建议：不要摄取让身体寒冷的食物 ，不要摄取过多盐分 ，充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群 ，摄取能帮助缓解便秘的纤维质，充分摄取制造骨骼的钙质
有用0
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彭莲北京中医药大学内科
擅长：高血压、糖尿病
已帮助用户: 592
问题分析： 您好，减肥通过饮食控制与运动结合是最健康的方式，你的饮食搭配也比较合理，还需多喝水有助于代谢
意见建议：运动不一定要很多时间，每天去吃饭的时候快走也是一种方式
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相关问答
吃减肥药并不一定真正的会变瘦。
可以通过服用一些药物来达到减肥，但药物的减肥方式很可能会引起反噬和其他一些不良反应。很多减肥药都是可以通泻的中药，服用后会导致大便次数增加，导致对食物的吸收和利用降低，从而达到减肥。不过这种减肥的方法不建议使用，如果不吃了会有反弹，而且会加重。建议平时要注意饮食，少喝汽水，少吃甜食，多锻炼。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
总体来说游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用，因为排汗量大，但是如果每天的运动量不够的话，就没有瘦身的作用，会随着运动量过大的下逐渐变粗，各种运动结合效果会更好一些。
夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户：0
擅长：口腔颌面外科常见病的诊治。
身高165厘米，体重150斤，是微胖身材，通过适量的运动及控制饮食就能减肥。但不要过度追求体重下降，避免短时间暴瘦，影响身体健康。
求美者如果想要达到减肥塑身的效果，可以做瑜伽、健身操等全身性的有氧运动，使体重下降的同时，保持身材匀称。还可以采取针灸、拔罐等中医疗法，去除体内湿气，促进体内气血循环，达到减肥的效果。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
糖尿病患者不能吃减肥药。
糖尿病本身就是一种慢性内分泌疾病。治疗期间应严格控制饮食。减肥药一般都是泻药的成分。服用后可能会因腹泻引起低血糖，影响身体健康，加重糖尿病。平时注意合理的饮食控制。建议饮食清淡，多吃富含纤维的食物，促进肠道蠕动，避免高糖高脂食物，多吃富含维生素的蔬菜水果。有很多方法可以通过增加或减少运动量来减肥。多做运动对糖尿病也有好处。
孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0
擅长：内分泌常见病的诊治。
减肥药大部分是通过增强肠胃的蠕动，导致腹泻来进行减肥的，这样会使肠胃菌群失调，对肠胃的消化和吸收有一定的影响。靠吃减肥药减下去很容易反弹，并不能真正的减肥。减肥药会对心脏，肝脏，肾脏造成危害，会引起心慌，出汗，腹泻，呕吐，肚子疼痛，水电解质紊乱，月经不调等。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0
擅长：糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
减肥是可以吃紫菜的，紫菜含有丰富的蛋白质和维生素，要比其他食物多很多，也有胡萝卜素和胆碱，有降低血压，促进新陈代谢的作用，能更好的消耗脂肪。所以减肥吃紫菜是没有影响的。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
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